건강 이야기
피부노화 방지 식품 6가지
피부노화 방지 식품 6가지 안녕하세요 라니입니다.오늘은 피부노화 방지 식품에 도움이 되는 음식에 대해서 알아 보도록 하겠습니다.일단 피부를 건강하게 유지 하기 위해서는 먼저 올바른 생활습관과 식습관이 중심이 되어야 합니다.또한 스트레스가 없어야 하면 충분한 휴식도 중요 합니다.노화는 누구에게도 오는 자연스러운 과정입니다.노화가 오기전에 조금더 관리를 한다면 좀더 늦출수가 있습니다.그럼 노화에 도움이 되는 음식을 자세히 알아 보겠습니다 노화 방지 좋은 식품 6가지 1.석류 석류에는 항산화 물질인 천연 강장제가 함유되어 있습니다.이 성분은 여드름을 일으키는 염증에 대항해 주묘 피부를 깨끗하게 해줍니다.이 뿐만 아니라 폴리페놀 성분이 콜라겐 생성을 자극함으로 인해 산화 스트레스로 부터 세포를 보호해 줍니다 2..
2020. 8. 9. 12:27
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