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건강 이야기

벌꿀의효능

내마음대로 2018.01.28 21:09

꿀 효능

 



벌꿀은 여러가지 비타민과 다량의 효소가 들어 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안됩니다.그리고 임산부에게 호박과 함께 꿀을 넣어 달여 먹이는 것은 좋지 않습니다.왜냐면 호박은 몸에 이로울지 모르나 벌 꿀은 마치 생수를 끓여 먹는 것과 같이 아무러 효과를 얻지 못하기 때문입니다.또한 벌꿀을 보통 보관할 때 냉장고에 보관 하시는 분들이 있는데 그렇게 할 필요가 없습니다.이유는 벌 꿀 속에 박테리아 균도 2시간 이내에 사멸하며 벌꿀은 그 자체가 수분 21%미만의 방부제이기 때문에 따로 그렇게 보관 할 필요는 없습니다.
그럼 벌꿀의 효능에 대해 자세히 알아 보도록 하겠습니다.




1.당뇨병에 도움이 된다
보통 단것이 몸에 많이 좋지 않은 것으로 생각하고 설탕이나 과일에 들어 있는 당분과 벌꿀의 당분은 성분상 완전히 다른 단 맛을 내는성질을 가지고 있습니다.보통 설탕이 우리 몸에 들어가게 되면 과당과 포도당으로 분리되어 흡수가 이루어집니다.이 과정에서 설탕은, 칼슘,인슐린,비타민을 소모하지만 벌꿀은 이미 꿀벌들이 위에 있는 작업을 다 해놓았기 때문에 완전 식품이라고 보면됩니다.


2.이질에 도움
벌꿀은 복통이 심한 이질에는 진하게 탄 꿀을 드시면 좋습니다.그리고 생강즙과 꿀을 같은 양으로 섞어서 물에 타서 드시면 좋습니다.또한 피를 쏟는 이질에는 생지황 즙에 꿀을 타서 한 숟가락끼 드시면 도움이 됩니다.


3.위장병에 도움을 준다.


 

꿀을 적당량을 수시로 먹고 시장기를 느낄떄 마다 조금씩 드시면 위궤양이 있을때는 조금 쓰릴수가 있지만 이때는 물에 다서 드시면 됩니다.먹을때 인삼을 섞어 먹게 되면 정력에 효과가 있습니다.또한 위장병을 낫게 하는데도 효과적입니다.


4.간염
꿀에 감초가루를 석어 드시면 간장질환, 복통, 위궤양,정신 안정에 효과를 볼 수 있습니다.


5.야뇨증에 도움이 된다
마가루를 꿀에 섞어 드시거나 꿀만 자주 먹어도 야뇨증에 도움이 됩니다.


6.위염에 도움이 된다.
벌꿀을 잘 이용해서 드시면 위염에 도움을 받을수 있습니다.벌꿀 50그램에 중간 크기의 무 한개를 썰어서 이것이 무르도록 오랫동안 고아서 세번 나누어 먹으면 위염이 가라 앉습니다.


7.구내염에 도움
보통 구내염이 오면 입안이 헐게 되는데 이떄 꿀에 섞은 황백 가루를 조금씩 입에 물고 있다가 녹으면 삼키기를 반복하면 됩니다.또한 꿀에 무 잎을 담가뒀다가 물고 있어도 효과를 볼 수 있습니다.




8.체력및 정력강화에 도움
꿀에 인삼가루를 섞어 놓고 체력이 떨어지거나 정력이 감퇴 할떄 드시면 좋습니다.
꿀에 또한 복분자 즉 산 딸기를 재워 익힌 것을 드시면 정력감퇴를 치료하는데 도움을 줍니다.이 뿐 아니라 소화기증저하,복부와 손발의 냉증,집중력감퇴,전신쇠약등에 좋으며 빈속에 복용한 다음 찬물을 드시면 됩니다.


9.고혈압에 도움을 준다
꿀속에는 화분과 효소가 그대로 살아 있기 때문에 피를 맑게 하고 혈액순환 작용을 아기 때문에 혈압을 강화 시키는 효과가 있습니다.그리고 토종 벌집을 애벌레가 있는 그 상태로 끊여서 먹거나 볏집 단에 많은 달팽이를 식초로 끈끈한 것을 씻어 낸 뒤 참기름을 발라서 드셔도 좋습니다.


10.음주후에 숙취해도 도움
보통 술을 드시고 나면 꿀물을 드시면 좋다는 말을 많이 들어 보셨을 겁니다.이 때 마실때 꿀에 칡뿌리 가루를 섞어 드시면 좋습니다.그리고 미지근한 물에 꿀을 다서 드시면 술냄새가 없어지고 합니다.꿀물이 감기에도 좋은 거 아시죠?

 


11.피부맛사지에 좋다
사과식초 한 숟가락과 꿀 한 숟가락을 넣어서 생수 한컵에 드시면 좋습니다.사과식초에 있는 유기산과 벌꿀 속의 미네랄과 비타민이 만나서 포의 노폐물의 배설 하기때문에 잡티와 기미의 멜라닌 색소를 엷게 해주어 피부가 좋아질수 있습니다.


꿀 피부 마사지 방법
세안을 한후 물기가 있는 상태에서 꿀을 발라 10분 정도 맛사지를 하면 좋습니다.물은 모공에 스며들고 꿀의 효소와 영양소도 함께 피부에 스며들기 때문에 피푸미용에 효과를 볼 수 있습니다.


12.산모에도 도움
임신중일때 우유 한컵에 미숫가루 두 숟가락 꿀 두숟가락을 타서 드시면 증혈 작용과 함께 임신으로 인한 변비에 좋습니다.
지금까지 꿀의 대표적인 효능을 알아봤습니다.

 

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