삼백초효능

삼백초효능

삼백초는 꽃, 잎, 뿌리 모두가 하얗다고 해서 삼백이라는 이름이 적용되고 삼백초라고 이름 지어졌습니다.삼백초는 차로도 마시기도 하고 날 것으로 먹기도 합니다. 효능이 많아서 건강을 위해 챙겨 드시면 좋을 듯합니다. 그럼 구체적인 삼백초 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 삼백초에는 가장 많이 들어 있는 성분이 퀘르세틴 성분입니다.

삼백초는 습기가 많거나 계곡의 바람이 잘 통하는 곳에서 자랍니다. 열매는 9~10월경 꽃망울이 하나 둘씩 달리게 됩니다. 

1.빈혈에 도움이 된다

삼백초는 빈혈에 도움을 주며 자궁의 출혈에도 도움이 됩니다. 그리고 부인병와 같은 질환에 효과적이며 자궁암 고나련 질환에도 도움이 됩니다.

2.신장에 좋다.

삼백초는 신장이 좋지 않는 분들에게 도움을 줍니다. 체내에 노폐물이 쌓이면 나트륨과 노페물 그리고 독소와 유해균을 밖으로 배출 해주어서 몸이 잘 붓는 사람들에게 좋습니다. 적당량을 드시는 게 좋습니다. 

3.항암작용에 도움이 된다.

삼백초에 들어있는 퀘르세틴 성분이 항산화 물질과 같은 작용을 해서 활성산소를 제거해 줍니다. 그래서 항암 작용해도 좋습니다. 감기 예방에도 좋아서 면역력을 길러주는데 도움을 줍니다.

4.다이어트에 도움이 된다.

삼백초는 열량이 낮고 독소를 제거해주고 중성 지방과 콜레스테롤을 낮추어 주어서 비만 예방에 도움이 됩니다. 또한 부종을 개선하는데 도움을 줍니다.또한 변비를 해소하는데 도움을 줍니다.

5.방광염에 도움이 된다

삼백초의 이뇨작용은 방광의 세균을 소변을 배출 시켜 주어서 증상을 완화해 줍니다. 그리고 면역력을 높여주어서  저항력도 높아집니다.

6.아토피와 여드름에 도움이 된다.

삼백초는 살균작용과 항균 작요을 하기 때문에 피부재생 효과가 있으며 아토피나 여드름등 피부질환에 예방하고 치료 하는데 도움을 줍니다. 세안할때 삼백초물을 사용하시면 도움이 됩니다.

7.뼈를 튼튼하게 한다

사백초에는 칼슘이 풍부해서 뼈를 튼튼하게 하며 골다공증을 예방 합니다. 그리고 미네랄도 포함되어 있어서 골밀도가 저하되기 쉬운 중년여성에게 좋습니다.

(중국 본초책)

중국 본초책에 삼백초는 대소변을 잘 나오게 하고 가래를 삭히며 막힌 것을 뚫어주며 배속에 있는 딱딱한 덩어리를 풀어주고 기나 종창을 치료해 준다고 합니다.

삼백초 먹는법

삼백초는 보리차 대용으로 섭취하시면 되고 뿌리를 같이 사용하게 되면 향도 더 나고 효능도 더 좋다고 합니다. 생으로 드실 때는 배와 함께 넣어서 즙을 짜서 드시면 더 좋습니다. 그리고 뽕잎,어성초와 궁합이 잘 맞는다고 합니다.

삼백초 부작용

삼백초는 찬 성질을 가지고 있어서 평소에 몸이 냉하거나 허약하신 분들은 복통이나 메스꺼운 증상이 나타날 수 있습니다.

이상으로 삼백초 효능과 먹는 법 부작용에 대해 알아 보았습니다. 포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 꾹 눌러주세요.