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건강 이야기

김치효능

내마음대로 2018.03.06 14:55


김치효능


김치는 한국인 밥 밥찬에서 빠지지 않는 메뉴중의 하나입니다. 오늘은 김치의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 김치에는 카로키노이드 성분이 들어 있으며 이 성분에는 항산화, 항암, 항노화 작용으로 천연색소로 여러 가지 암의 발생을 억제하는데 도움을 줍니다. 그리고 김치에는 여러가지 재료 들어 가기 때문에 식이요법이 가능하다는 것을 설명 드리고 싶습니다.그리고 김치에 들어 가는 양념에 마늘과 파의 알리신 성분이 암예방에 가장 좋은 예방과 모든 균을 죽이며 전이 억제 효과를 가지고 있습니다. 그중에서도 위암에 특효라고 생각 하시면 됩니다. 항암 식품 중 대표하는 것이 마늘입니다. 마늘은 고추의 캡사이신이 들어 가는데 신진대사를 촉진해주고 발암 억제 효과가 있습니다.또한 김치는 익어 가면서 발효 과정을 거칩니다.위암에 도움을 줄 수 있는 것입니다. 1녹황색 채소와 항암 양념이 합해져서 천연 항암식품이 김치 인 것입니다. 김치가 발효 되면서 가장 많이 나오게 되는 것이 면역 세포증진에 도움을 주는 유산균 입니다. 김치 발효 유산균은 실험 대장암 예방 효과 결과를 보았더니 암세포 전이를 막아주고 생긴 암도 전이 재발을 막아 주었습니다.그리고 김치의 좋은 균들 유산균이 가장 많은 김치는 담그고 15~20일 정도 되면 천연 항암제입니다.




김치는 한국인 밥 밥찬에서 빠지지 않는 메뉴중의 하나입니다. 오늘은 김치의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 김치에는 카로키노이드 성분이 들어 있으며 이 성분에는 항산화, 항암,항노화 작용으로 천연색소로 여러 가지 암의 발생을 억제하는데 도움을 줍니다. 그리고 김치에는 여러가지 재료 들어 가기 때문에 식이요법이 가능하다는 것을 설명 드리고 싶습니다.그리고 김치에 들어 가는 양념에 마늘과 파의 알리신 성분이 암예방에 가장 좋은 예방과 모든 균을 죽이며 전이 억제 효과를 가지고 있습니다. 그중에서도 위암에 특효라고 생각 하시면 됩니다. 항암 식품 중 대표하는 것이 마늘입니다. 마늘은 고추의 캡사이신이 들어 가는데 신진대사를 촉진해주고 발암 억제 효과가 있습니다.또한 김치는 익어 가면서 발효 과정을 거칩니다.위암에 도움을 줄 수 있는 것입니다. 



녹황색 채소와 항암 양념이 합해져서 천연 항암 식품이 김치 인 것입니다. 김치가 발효 되면서 가장 많이 나오게 되는 것이 면역 세포증진에 도움을 주는 유산균 입니다. 김치 발효 유산균은 실험 대장암 예방 효과 결과를 보았더니 암세포 전이를 막아주고 생긴 암도 전이 재발을 막아 주었습니다.그리고 김치의 좋은 균들 유산균이 가장 많은 김치는 담그고 15~20일 정도 되면 천연 항암제입니다.



김치는 많이 숙성 될수록 신맛과 감칠 맛이 증가 하게 됩니다.그리고 이 신맛은 유기산 감칠맛은 아미노산이 이렇게 두 성분이 결합 된 것입니다. 체력을 증강 시키고 면역력을 증강 시키는 중요한 물질입니다.



김치의 아미노산은 항체를 구성하는 주성분으로 항체 항원은 세균이나 바이러스에 대응해 만들어 지는 면역물질 입니다.




신 김치의 유기산은 소화액 분비를 촉진해서 소화를 돕고 우리 몸에 에너지 필요할 때 에너지원의 최종 단계데 단계에 들어 가는 것이 이 유기산입니다.

이뿐 만 아니라 김치는 다이어트나 비만 예방 정장작용 으로 변비 예방과 혈압을 낮추는데도 도움을 줍니다.


이상으로 김치의 효능에 대해 알아 보았습니다. 그냥 먹었던 김치가 이렇게 많은 효능을 가지고 있네요. 포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 부탁 드립니다.

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