건강 이야기
아마씨효능 알아보기
아마씨 효능 알아보기 오늘은 아마씨 효능을 알아보려고 합니다.아마씨는 밭에서 자생하며 중앙아시아에서 유래된 식물입니다.아마씨는 껍질부터 다양하게 활용되고 있습니다. 건강에 뛰어난 아마씨 효능에 대해 본격적으로 알아볼까요?아마씨는 식물성의 지방산과 섬유질이 풍부한게 특징입니다. 아마씨에는 오메가 지방산과 식이섬유가 또한 풍부하며 여성 호르몬 기능을 하는 리그난과 미네랄, 비타민 또한 풍부하게 함유되어 있습니다.그래서 종합 비타민제라는 별명이 있습니다.천연재료로 건강을 지키는 지킴이 역할을 하는 거죠. 혈관건강 사람이 나이가 들게 되면 혈관속에 나트륨이나 콜레스테롤 등의 유해한 노폐물이 쌓이게 되면서 혈액순환을 방해하는 고혈압 동맥경화증, 고지혈증 등의 성인병을 유발하는 결과가 올수 있는데요이때 콜레스테롤 ..
2018. 1. 6. 22:45
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