라니의 건강 블로그

과라나효능 과라나는 남미의 건강식품이며 천연 비타민이라고 불리고 자양강장제라 불리기도 합니다. 그리고 식전에 드시면 다이어트에 도움이 됩니다. 과라나 열매는 아마존 원시림 정글의 특수한 기후와 토양에서만 자라는 식물로 괴상하게 생긴 모습이 사람 눈과 닮아서 한번 보면 절대 잊혀지지 않습니다. 브라질 사람들의 천연 비타민이자 현지인들의 건강과 장수의 상징이며 과일중의 과일 이라는 뜻을 가진 과라나는 브라질의 인삼 불린 만큼 좋은 효능을 가졌습니다.그리고 천연 카페인이 함유되어 있어서 더욱 인기가 좋습니다. 과라나는 집중력을 향상 시키고 혈액순환을 개선하고 에너지로 만성피로 푸는데 많은 도움을 줍니다. 과라나는 타우린이 함유되어 있는데 이 타우린은 단백질을 구성하는 아미노산의 일종으로 간을 해독하며 콜레스테..