건강 이야기
수세미효능
수세미 효능 수세미는 박과의 1년생 덩굴성 식물이고 열대아시아가 원산지이고 오이와 비슷하게 생겼습니다.어린 수세미는 식용하고 다 자라 성숙한 것은 과육속에 섬유질 망상조직이 발달하게 되면 수세미로 사용됩니다.수세미는 천식에 좋고 기침이 머추지 않을때도 좋습니다.이외에 어떤 효능을 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다. 1.호흡기질환 개선에 도움이 된다.수세미에는 트리테르페노이드 사포닌이라는 성분이 풍부하게 들어 있습니다.이 성분은 기관지 기능을 항진해주고 가래를 삭혀주며 천식이나 비염등을 완화하는데 도움을 줍니다.또한 기관지염이나 염증질환 해소에 도움을 줍니다. 2.심혈관질환 예방에 도움이 된다수세미에는 식이섬유가 풍부하게 들어 있으며 플라보노이드 성분인 퀘세틴 성분도 들어 있습니다.이 성분은 혈중 콜레..
2019. 1. 10. 19:29
최근댓글