라니의 건강 블로그

까마중효능까마중은 가지과의 일종이며 열매의 색은 가지오 가까우며 모양을 동글한 편입니다. 그리고 모양이 까까머리 스님을 닮았다고 해서 붙여진 이름 이라는 설도 있습니다.까마중은 어떤 효능이 가지고 있는지 알아 보도록 하겠습니다.1.눈건강에 도움이 된다까마중은 스테로이드 성분이 약간 들어 있습니다. 이 성분은 안구건강에 도움을 줍니다. 스테로이드 성분에도 여러가지가 있습니다.스테로이드 알칼로이드,아트로핀 같은 성분이 눈 건강 개선에 도움을 주는 것입니..

굼벵이효능굼벵이는 생긴 것 때무에 처음에는 혐오식품이라고 취급도 안했지만 지금은 굼베이가 건강을 생각 하는 분들에게 많은 사랑을 받고 있습니다. 많은 효능을 가지고 있기 때문입니다.그럼 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.그리고 동의보감에 보면 굼벵이는 성질은 차고 맛이 짜고 독성이 없고 어혈과 뼈가 부러지거나 삔 곳에 효능이 있다고 되어 있습니다.1.혈관질환 개선에 도움이 된다굼베이는 체내 어혈을 풀어주는데 효과가 있으며 중풍이나 뇌출혈등에..

라임효능라임은 새콤달콤하며 인도나 미얀마 말레이시아가 원산지 입니다.레몬과 모양이나 맛이 비슷합니다. 신맛보다 새콤달콤한 맛이 더 강합니다. 또한 비타민c와 구연산이 많이 들어 있으며 피로회복에도 좋습니다.라임은 제철은 10월에서 4월까지 입니다.라임은 또다른 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다.1.면역력강화에 도움이 된다.라임은 플라보노이드 성분이 들어있으며 이 성분은 신진대사를 촉진해주고 외부로부터 세균과 바이러스에 대항 살수 있는 면역체계를 강..