건강 이야기
서리태효능
서리태효능 서리태는 검은콩과 비슷해서 헷갈리기도 합니다.서리태는 검은 콩과 비교 하면 겉은 검은색이지만 안은 초록 색을 띱니다.서리태는 서리가 내린 이후부터 수확을 하기 때문에 이름에 서리가 들어 간다고 합니다. 서리태는 바다에서 나는 소고기라고 불리기도 합니다.그만큼 영양가가 많이 납니다.서리태의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.탈모예방에 도움이 된다.서리태는 블랙푸드중 하나로 탈모예방에 도움이 됩니다.서리태에는 이소플라본과 비타민b군이 많이 들어 있습니다.단백질 덩어리인 서리태를 꾸준히 챙겨 드시면 탈모에 도움이 될 것입니다. 2.항암 효과가 있다서리태는 항암 작용을 합니다.서리태에 들어 있는 이소플라본 항암 작용을 하는 성분이고 여성 암과 관련된 유방과 자궁암에도 효과가 있습니다.또한 서리..
2018. 5. 23. 19:33
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