2018/03/31 검색 결과
3 개의 검색 결과가 있습니다.
건강 이야기

동백오일효능

동백오일효능 동백오일은 들어 보셨죠? 코코샤넬이 동백꽃을 좋아해서 화이트 카멜리아를 많이 활용하면서 샤넬하면 생각 나게 합니다.동백나무는 쌍떡잎식물 물레나무목 차나무과의 상록교목입니다. 동백나무는 사계절 진한 녹색은 변하지 않으며 겨울에도 꽃이 핍니다. 겨울이 꽃이 핀가고 해서 동백이라는 이름이 붙여지기도 했고 봄에 필때는 춘백이라고 불리기도 합니다. 동백 씨앗에는 동백오일을 얻을 수 있는데요 . 동백꽃이 피고 여름에 열매가 생기게 되면 가을에 열매가 익고 씨앗을 채취합니다. 씨앗에서 얻을 수 있는 동백 오일은 우리 몸에 좋은 성분들을 많이 가지고 있습니다. 그럼 동백 오일의 구체적인 효능에 대행 알아 보도록 하겠습니다. 1.피부진정과 보습에 좋다우리 피부막은 유해물질로 부터 보호하고 수분증발을 억제하는..

2018. 3. 31. 19:25
건강 이야기

케일효능

케일효능 케일은 십자화과의 2년생 또는 다년생 식물이며 미국 타임지 선정 10대 슈퍼푸드에 속합니다. 녹황색 채소이며 베타카로틴의 함량이 높습니다. 케일에는 칼슘도 많이 함유 되어 있으며 섬유소와 무기질도 풍부하며 비타민a. 비타민c도 많이 들어 있습니다. 눈 건강과 피로 회복에도 좋습니다. 그리고 그 뿐 아니라 혈압 조절에 효과가 있으며 동맥경화증 예방에도 도움을 줍니다. 그 외에도 항암 효과도 볼 수 있습니다. 구체적인 케일의 효능에 대해 알아 보도록 하겠습니다. 1.항암효과가 있다케일이 들어 있는 인돌이라는 성분은 암세포를 제거하고 단백질 분지를 촉진시켜 줍니다. 그리고 비타민e와 섬유질이 많아서 발암물질의 생성을 억제하는 효과도 있습니다. 여러가지 비타민은 인터페론의 생성을 촉진하여 폐암, 유방암..

2018. 3. 31. 18:51
건강 이야기

미네랄효능

미네랄효능 미네랄은 우리 몸에서 탄수화물이나 지방 비타민 처럼 중요한 역할을 합니다. 이 세가지가 잘 활성화 되어야 건강한 몸을 가질 수 있습니다. 주요 영양소들이 체내에서 잘 흡수가 되도록 돕는 기능을 하는 것이 미네랄입니다. 미네랄 영양소는 체중의 3.5%를 차지하고 있고 체내에서 미네랄이 부족하게 되면 생명까지 위협이 될 수 있습니다. 그만큼 중요한 성분입니다.미네랄도 종류가 많은데요. 마그네슘, 칼슘, 나트륨등이 있으며 대표적인 것인 칼슘과 마그네슘입니다. 이 미네랄이 왜 중요한지 알아 보도록 하겠습니다. 미네랄이 부족하게 되면 어떻게 될까요?칼슘이 부족하면 고혈압, 당뇨 골다공증 질병에 걸리기 쉽습니다.마그네슘이 부족하면 심장마비나 뇌졸증 을 일으킬 수 있으며 위험한 질병입니다.이외에도 눈이 떨..

2018. 3. 31. 11:46