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건강 이야기

석류즙효능

내마음대로 2018.02.02 23:39

석류즙효능




40대에서 50대가 되면 호르몬 감소로 나타나는 대표적인 여성 갱년기 증상 안면홍조,불면증,이유 없는 불안함,무기력증,피부노화등 이것은 떨어진 신장 콩팥 간의 기능은 튼튼히 하고 심장의 열을 내리면 된다고 잃고 싶은 않은 건강과 날씬한 몸매 뿐만 아니라 미모 유지 방법이 어렵지 않습니다.클레오파트라나 양귀비가 즐겨 먹은 미녀의 과일 보석이 석류입니다.또한 싱그러운 석류에는 동안 언니 피부 비밀 유지에 필수적인 천연 에스트로겐이 매우 풍부하고 식이섬유, 칼륨,엽산 등 무기질 비타민c도 함유되어 있습니다.신맛을 내는 역할 설사 위와 대장의 기능을 원활히 하는 역할을 합니다.


1.석류는 아줌마 같은 피무 몸매를 변화시켜 준다

천연 에스트로겐을 보충해주면 예전보다 목소리가 커지고 터프해 졌거나 점점 거칠게 변화 성격 태도를 좀더 여성스럽다는 소리를 들을 수 있도록 변화시켜 주게 됩니다.

석류즙은 식욕을 억제해 과식을 하거나 과음하는 것을 방지하는데 도움을 줍니다.천연 폴리체놀 성분이 신진대사를 활성화 시켜 포만감을 주며 스트레스를 줄여주고 식욕이 나지 않도록 도와줍니다.


2.석류속에는 폴리페놀 성분과 비타민c등 여러가지 항산화 성분이 풍부하다.

체내 활성산소 제거하면 혈관 노화,혈관질환,암,치매등에 도둠이 됩니다.그리고 난소를 적출한 암쥐에 석류즙을 투입한 실험중 복부지방 감소 지방간 생성 억제가 되엇다는 연구결과가 있습니다.




3.어린 피부를 가꾸는데 도움을 준다.

석류즙을 꾸준히 드시면 피부속 수분 보충을 담당하는 히알루론산 합성이 540% 증가한다는 보고가 있습니다.그리고 콜라겐을 분해하는 효소를 억제해 결국 피부의 주름 예방에 좋고 멜라닌 합성을 줄여 피부 미맥에도 도움을 줍니다.촉촉한 수분 공급과 탱탱하고 탄력있는 그리고 미백에도 도움을 줍니다.비타민c가 많이 들어 있는 석류는 항산화효과와 피부미용 효과를 동시에 보이는 과일입니다.비타민c는 주로 과육보다 씨에 많이 들어 있어서 석류의 씨까지 으깬 즙을 먹으면 피부가 훨씬 더 좋아집니다.피부에 대한 석류즙 효능은 염감 제거,홍조 완화가 있습니다.그리고 석류즙은 미백이나 보습 그리고 각질 제거는 당연히 기본입니다.



4.갱년기 질환이나 골다공증,심혈관 질환,동맥경화에 도움

매일 10ml씩 석류즙을 섭취한 결과 8주후 발한 안면홍조등 11가지 갱년기 증상이 완화 되었다고 합니다.여성 호르몬 인위적인 주사는 오히려 암 발생 위럼이 있습니다.뇌혈관과 심장으로 이어지는 심혈관은 아주 중요한 구조입니다.자칫하면 치매와 뇌출혈, 심장질환등을 발생 시킬술 있는데 비타민과 미네랄, 폴리페놀등이 여러가지 항한화 물질이 가득한 석류즙은 혈관과 모세혈관을 튼튼하게 강화시키는 효과를 가집니다.물론 건강에도 아주 좋습니다.

겨울철 제철 과일이자 과일의 여왕 석류는 딱딱하고 붉은 빛이 진한 그리고 향기가 은은하면서 상처가 없는 것으로 고르는 것이 좋습니다. .항암효과가 있습니다.




암세포 성장은 자라지 못하게 막는 억제를 말합니다.예를 들어 에스트로겐 함량이 떨어지면 유방암등을 발생하게 되는데 멜라그산 성분이 암세포 성장을 막는데 효과적입니다.석류에는 내피 외피 씨 과육 모두 버릴 것 하나 없이 여성 호르몬 식물성 에스트로겐이 풍부합니다.하루 권장 섭취량은 1~2개 정도이고 치아가 약하거나 좀더 건강에 적극적인 효과를 보고 싶다면 석류쥬스 100% 석류즙으로 꾸준히 드시면 좋습니다.


6.갱년기 증상 완화

천연식물성이자 여성 호르몬 대체 물질ㄹ인 에스트로겐은 석류에 아주 많이 들어 있는 성분입니다.석류즙에도 마찬가지 입니다.갱년기 증상 완화는 석류와 석 류즙 효능으로 공통된 사항인데 그것은 갱년기의 대부분이 여성 호르모의 부족으로 발생하는 현사이 있기 떄문입니다.

석류즙은 굳이 석류를 먹지 않아도 볼수 있는 효과 그러나 설탕과 당이 많이 들어간 석류보다는 석류 원액으로 드러나는 효과에 대한 소개입니다.석류가 너무 비싸서 망설여졌다면 물이나 탄산수에 섞어 마시기 좋은 석류즙을 참고하세요.

이상으로 석류즙의 효능에 대해 알아봤습니다.도움이 되셨나요?그럼 공감 버튼 눌러 주실꺼죠?힘이 됩니다.


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