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건강 이야기

골담초효능

내마음대로 2018.05.16 12:13

골담초효능



골담초는 뿌리를 약재로 주로 사용하고 신경통의 특히 좋다고 합니다.술에 담가서 먹기도 합니다..

골담초는 중국에서 들어온 꽃나무입니다. 뼈를 이어준다고 해서 뿥여진 이름이라고 합니다.

꽃은 관상용으로도 좋으며 봉황의 모습으로 꽃을 피운다고 알려져 있습니다.

골담초에는 어떤 효능이 있는지 알아 보도록 하겠습니다.


1.뼈건강에 도움이 된다.

골담초는 관절과 뼈를 강해서 해주고 뼈 질환을 치료하는 효능을 가지고 있습니다.특히 뿌리가 관절염이나 골절 신경통에 효과가 좋습니다.

또한 골밀도를 높여주고 뼈를 튼튼하게 해주고 골다공증 예방에도 도움을 줍니다.

그리고 민간에서는 잎은 붙은 가지를 걲어다가 달여 마시면 월경이 없거나 수면장애에도 도움이 된다고 합니다.




2.이뇨작용을 촉진해 준다

골담초는 이뇨작용이 활발하지 못할 때 챙겨 드시면 도움을 받을수 있습니다. 이뇨작용을 활성화해주고 요산등의 물질을 배출 시켜주고 장기적으로 통풍을 예방하는 효과까지 있습니다.


3.고혈압을 예방한다

골담초는 우리 몸속의 어혈을 제거해주는 성분이 들어 있습니다. 어혈을 풀어 줄 뿐만 아니라 혈액순환을 좀 더 촉진하는 효과가 있습니다.혈액순환을 촉진해서 피를 깨끗하게 해주기 때문에 고혈압등 여러가지 성인병 예방 개선에 도움을 줍니다.


3.관절염 개선에 도움이 된다.

골담초는 관절에 좋습니다. 특히나 류머티즘 관절염에 효과가 있습니다.평소 관절이 좋지 않는 분들은 골담초를 주기적으로 드시면 도움을 받을 수 있습니다.


4.여성에게 좋다

골담초는 민간 기록에 보면 여성의 월경불순을 해소하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 피부가 거칠어지고 검은 빛일때 도움이 됩니다.

생리통이 있는 분은 생리통 완화에 도움을 줍니다.



5.불면증에 도움이 된다.

평소에 잠을 잘 못이루는 불면증이 있는 분들은 골담초를 드시면 도움을 받을 수 있습니다.심신안정에 효과가 있으며 잠들기 전에 드시면 효과를 볼 수 있습니다. 골담초의 정유성분이 심신을 안정시키고 진정하는데 좋습니다.


6.피부미용에 도움이 된다.

골담초는 피부의 보슨과 탄력을 주는데 효과가 있습니다. 혈액순환을 촉진하는데 도움을 주기 때문에 특히 피부에도 좋은 영향을 줍니다. 아토피나 여드름이 있는분들에게 도움을 줄 수 있습니다. 또한 골담초 뿌리를 직접 달여 먹으면 피부 가려움증을 치료 하는데 도움이 됩니다.


7.심혈관에 좋다

골담초는 피토스테롤이라는 성분이 함유되어 있는데 이 성분은 콜레스테롤의 흡수를 방해해서 혈관을 깨끗하게 해줍니다.

또한 사포닌과 알칼로이드 성분이 혈압을 낮추어 주는데 좋습니다.




골담초 부작용

골담초는 부작용이 그렇게 많지는 않지만 만성기침 소양증 두드러기나 알러지성 피부염이 발생하는 체질이 있을 수 있습니다. 그리고 너무 과하게 드시면 구토나 복통 그리고 두통등이 나타날수 있습니다.

이상으로 골담초 효능과 부작용에 대해 알아 보았습니다.포스팅이 도움이 되셨다면 공감 버튼 눌러주세요.



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